Shifting: A Polêmica Trend do TikTok Que Promete Levar Jovens a Outras Realidades

Nos últimos anos, uma prática conhecida como shifting tem ganhado grande popularidade no TikTok, onde ficou conhecida como "Shifttok". O shifting envolve o uso de técnicas de visualização e meditação para "transferir" a consciência a uma realidade alternativa, também chamada de "realidade desejada" (ou desired reality - DR). Nesse espaço, os praticantes acreditam poder viver experiências em universos fictícios ou alternativos, como o mundo de Harry Potter e outras franquias populares.

Como Funciona o Shifting?

Símbolo da técnica shifting

Os adeptos do shifting acreditam que, ao praticar essa técnica, conseguem acessar uma nova realidade. Para isso, eles utilizam métodos de visualização e preparação que podem incluir a criação de scripts detalhados. Esses roteiros especificam características da realidade desejada, como o cenário, os eventos e até aspectos pessoais do praticante nessa nova dimensão. Esses detalhes ajudam a construir o "cenário" no qual desejam imergir, aumentando a sensação de que estão, de fato, interagindo em um mundo diferente.

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Uma das práticas mais comuns é criar uma rotina de preparação antes de dormir, com o intuito de "acordar" na realidade desejada. Esse processo pode envolver escutar áudios relaxantes, concentrar-se em detalhes específicos do cenário desejado e até repetir afirmações positivas para fortalecer o objetivo. A técnica exige concentração e dedicação, e os praticantes relatam que quanto mais detalhados forem os scripts, mais “real” a experiência parecerá.

Criação de Mundos Alternativos e Escapismo

Parte do fascínio pelo shifting vem do desejo de experimentar mundos que estão além da nossa realidade cotidiana. No TikTok, os vídeos de jovens relatando experiências em seus universos fictícios acumulam milhões de visualizações, e muitos compartilham dicas e métodos sobre como aperfeiçoar a técnica.

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Para alguns, o shifting representa uma forma de escapismo, especialmente em tempos de estresse e incertezas. Vivenciar outra realidade, mesmo que imaginada, permite aos praticantes sentir uma espécie de "pausa" de suas vidas reais e explorar lugares onde podem viver de maneira mais aventureira ou mágica. Para outros, o shifting é uma maneira criativa de expressar a própria imaginação e compartilhar esses cenários com uma comunidade que nutre o mesmo interesse.

Shifting: Controvérsias e Debates

Embora o shifting tenha se tornado uma prática popular, ele não é isento de críticas. Alguns especialistas questionam os possíveis impactos psicológicos de investir tanto tempo e energia em realidades fictícias. Esse fenômeno de "imersão total" levanta debates sobre como os jovens estão lidando com o escapismo digital e as pressões da realidade, especialmente em um contexto onde o bem-estar mental é uma preocupação crescente.

Para alguns psicólogos, o shifting pode ser apenas uma prática inofensiva de imaginação guiada e uma maneira saudável de relaxar. Porém, há também o receio de que alguns jovens possam acabar desenvolvendo uma relação de dependência com essas “realidades alternativas”, o que pode afetar sua habilidade de enfrentar os desafios da vida real.

O Shifttok lembra outros fenômenos populares da cultura digital, como o creepypasta Setealém, que descreve uma dimensão alternativa de nossa realidade, e o creepypasta The Backrooms, onde pessoas se encontram presas em um espaço surreal e assustador. Além disso, a prática do shifting também tem paralelos com a biokinesis, uma técnica esotérica que acredita-se capaz de alterar aspectos físicos e mentais através da mente.

Fontes: https://capricho.abril.com.br/comportamento/entenda-o-que-e-shifting-movimento-polemico-do-tiktok/

https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/comportamento/o-que-e-shifting-entenda-a-trend-da-geracao-z-para-fugir-da-realidade%2C76de98311d0d39a73dbe56030c54b431yoxbubby.html