A temível paralisia do sono registrada em vídeo

A paralisia do sono é um distúrbio do sono em que a pessoa fica temporariamente incapaz de se mover ou falar enquanto está entre o sono e a vigília. É uma experiência assustadora, pois a pessoa pode estar consciente, mas seus músculos ficam paralisados. Geralmente, ocorre durante a fase de transição do sono REM para o estado de vigília. A paralisia do sono pode estar associada a alucinações vívidas e sensações de opressão no peito. Embora assustadora, a paralisia do sono é geralmente inofensiva e tende a passar por si só em alguns minutos. Postado em junho de 2017 no Youtube, um vídeo do canal Joshv06 registrou um episódio impressionante dessa temível condição. As imagens capturaram a paralisia do sono em ação, mostrando a pessoa completamente imóvel, consciente, mas incapaz de se mover. Assista abaixo:

Paralisia do sono capturada por câmera (de novo) [Sleep Paralysis caught on Camera (again)]

Descrição do vídeo (traduzido): Meu nome é Josh e eu sofro de paralisia do sono cerca de uma vez por semana. Se você tem uma experiência diferente da minha, não significa que o meu seja falso. Apenas indica que você tem uma experiência diferente da minha. Eu tenho isso com bastante frequência e é muito raro alguém conseguir me tirar desse estado. Se você também sofre de paralisia do sono, sinto muito pelo que você passa. Além disso, não se esqueça de abraçar sua avó.

O Josh fez uma atualização sobre o vídeo em 04 de maio de 2023, abaixo o texto (traduzido):

EDITADO EM 4/5/23

Parece que o algoritmo entregou este vídeo. Ele está recebendo 50 mil visualizações por dia no momento em que estou escrevendo isso, quando costumava receber apenas algumas centenas por dia. Agora tenho 30 anos e ainda sofro de paralisia do sono. Se você viu meu comentário fixado do ano passado, registrei minhas experiências de paralisia do sono e tive mais de 75 episódios em 2022. Isso significa um episódio de paralisia do sono a cada 4 dias daquele ano. Essa é uma média para mim. Eu tenho isso desde a primeira vez que consigo me lembrar, aos 5 anos de idade. Este vídeo não é monetizado e não, eu não "fingi" isso para chamar atenção para mim mesmo. Novamente, é impossível mover meu pescoço daquela maneira quando não estou em paralisia do sono. No entanto, estou feliz que isso esteja chamando atenção e aumentando a conscientização sobre esse terrível distúrbio do sono. Espero que um dia haja uma cura. Se algum veículo de mídia quiser usar este vídeo, eu autorizo e assino qualquer formulário, como já fiz antes. Encontre uma maneira de entrar em contato comigo (verifique meus outros vídeos). Obrigado por todos os comentários, sinto muito por não poder responder a todos eles. Estou recebendo dezenas por hora neste momento. Cuide-se, e não se esqueça de abraçar sua avó.

Como é o tratamento da paralisia do sono?

Segundo o site da grupo hospitalar Rede D'or, passar por uma situação de paralisia pode ser extremamente angustiante, mas é aconselhável que o indivíduo procure manter uma abordagem racional e se concentre ao máximo em tentar mover o corpo. Além disso, ter alguém próximo, como um amigo ou membro da família, tocando o paciente pode auxiliar na interrupção do episódio de paralisia do sono. Concentrar-se em alguém próximo, especialmente em casos de compartilhamento de cama, também pode ser útil. Realizar mudanças no estilo de vida, como estabelecer horários regulares de sono, evitar o uso de dispositivos eletrônicos e a ingestão de bebidas cafeinadas antes de dormir, também pode contribuir para prevenir a ocorrência da paralisia do sono. Em alguns casos, é necessário buscar tratamento com o acompanhamento de neurologistas e/ou psiquiatras.

Fonte: https://www.rededorsaoluiz.com.br/doencas/paralisia-do-sono